Hopp til hovedinnholdet

Hva er forskjellen på angst og panikkangst?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg lurer på forskjellen mellom panikk og et angstanfal, jeg er sliter en del vonde tanker inni meg og er veldig konfliktsky og redd for å få kjeft. I går var jeg var jeg uheldig å øddelege et sengeteppe mamma har laget og lagt ned mye arbeid i, plutselig fikk jeg ikke puste og det begynte å riste i hele meg å ble helt gjennomvåt av svette og fikk kraftig hodepine etter det jeg lurte på om jeg kan ha hatet et angstanfall. (Å ja jeg var at jeg kommer til og få svar om at dette kan du snakke med hlsesøster om men jeg er redd hun da vil kontakte foreldrene mine.) Hilsen jente 13 år

SVAR

Besvart 09.03.2017 11:00:42
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Panikkangst

Panikkanfall er noe alle kan oppleve å få. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Har du litt mer kunnskap om hva som skjer i kroppen ved panikkanfall, kan det være til hjelp.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig får du ofte råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det, eller tror at det ikke hjelper uansett? Her kan du lese om hvorfor det hjelper og hvordan du kan komme igang.

 

Les mer
account_circle