Hopp til hovedinnholdet

Sosial angst. Hvordan bli kvitt angsten?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei gutt 14, jeg har noen spørsmål siden jeg har sosial angst :( jeg har en kjæreste som bor 11/12 timer unna og vi har veldig lyst til og møte hverandre men jeg tørr ikke og møte henne, hun vet at jeg har sosial angst. men hva skal jeg gjøre har du noen tips eller råd til hva jeg kan gjøre for og kanskje klare og møte henne og tips og råd til kanskje hvordan jeg kan bli kvitt den sosiale angsten min og om det fines noe type behandling for det ? håper på en langt svar <3

SVAR

Besvart 03.04.2017 17:32:12
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Sjenert eller sosial angst?

Du har sikkert følt deg sjenert noen ganger? De fleste vil kjenne på dette i noen situasjoner i livet, og noen vil merker det mer enn andre. Noen kan oppleve at de er mer sjenert i perioder av livet, for eksempel i ungdomsalderen.

 

Les mer
attach_file

Panikkangst

Alle kan oppleve panikkanfall. Det er veldig ubehagelig, men ikke farlig. Det er allikevel lurt å søke hjelp om du føler at panikkanfallene styrer livet ditt.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle