Hopp til hovedinnholdet

Nesten hver eneste lørdag natt til søndag, våkner jeg 1 time etter jeg la meg. Når jeg våkner føler jeg med varm, kvalm, redd, klam i hendene og har vondt i hodet og føler meg trøtt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Sånn nesten hver eneste lørdag natt til søndag, våkner jeg 1 time etter jeg la meg for å sove. Og når jeg våkner føler jeg med varm, kvalm, redd, klam i hendene og har vondt i hodet og føler meg trøtt. Jeg sliter selv mye med angst og har sosial angst, men skjønner ikke hvorfor angsten må dukke opp hver lørdag natt, tror hvertfall at det er angst jeg våkner av. Vet dere om noe jeg kan gjøre eller prøve for å ikke våkne slik? Er litt lei av å våkne sånn uten noe grunn. Takk for svar!!

account_circle