Hopp til hovedinnholdet

Panikkanfall. Hva gjør jeg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei! for 3 veke sida, trur eg eg fekk et panikkanfall. eg begynte å grine uten grunn, kroppen skalv, hjertet banka, og eg fekk heilt panikk. eg følte en trang til å kaste alt rundt meg, ødlegge det osv. eg klarte ikkje at noke var borti meg osv, dvs at når eg holdt mobilen kasta eg den berre frå meg fordi den va borti meg, og eg klarte ikkje å sitte i senga mi fordi den var borti meg. etter det har eg hatt fleire slike opplevelser i det små, spesielt når eg har mykje folk rundt meg, som på arrangement og cup. då har det berre vore slik at eg pustar veldig tungt, at eg rett ig slett ikkje orka lyd eller at noken e i nærheita av meg. eg trur det kan ha noke med at eg får litt panikk om det e mange folk rundt meg. men ka va det for noke? va det panikkanfall? og, tips til noken eg kan snakke med? har prøvd helsesøster, men ho bryr seg ikkje. har sagt det til mamma, men har ikkje lyst å snakke med psykolog etc om ikkje eg må liksom.. forvirra/stressa/ redd jente, 15

account_circle