Hvordan får jeg hjelp?

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du strever og at du forsøker å be om hjelp så godt du kan! Det er ikke lett når man ikke blir hørt.

Først og fremst syns jeg det er fint at du har sagt fra til foreldrene dine. Hvordan var det for deg å si fra? Jeg syns du er modig! Du sier også at du har lyst til å foreta et mislykket selvmordsforsøk bare for å få deres oppmerksomhet.

Vi vet at selvmordstanker ofte handler om at man vil at det som er vondt og vanskelig skal forsvinne mer enn at man faktisk ønsker å dø. Dersom du ønsker at de skal gi deg oppmerksomhet så kanskje det kan bety at du trenger mer fra de?

Finnes det andre måter og be om det på enn å utsette seg for et mislykket selvmordsforsøk? Vi vet at det finnes andre måter og få hjelp på!

Vet du hva du trenger? Det er ikke alltid vi vet det selv og da hadde det vært godt om noen bare visste det for oss. Dessverre er det ikke alltid slik og vi må noen ganger våge å si fra.

Dersom man opplever at foreldre er travle og lite tilstede så er det lov å si det!

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesøster på skolen din om hvordan du har det. Ved å snakke med noen om hvordan du har det og hvordan det er for deg å streve med selvmordstanker og selvskading så kanskje du får det bedre?

Du trenger ikke dø! Det finnes heldigvis andre måter og få det bedre på. Selvskading er også ofte et uttrykk for at man har det vondt inni seg og dette hjelper det å snakke med noen om. Kanskje helsesøster kan hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til nytte for deg å lese.

Håper du får det bedre snart! God klem til deg - du er god som gull!