Hopp til hovedinnholdet

Jeg sliter med å stå opp og dette gjør at jeg ofte kommer for sent.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg sliter veldig mye med å få meg opp om morgenen. Jeg våkner alltid og føler meg tung, akkurat som om jeg har noe oppå brystet som hindrer meg fra å få meg opp. Det har ikke noe å si når jeg sover, det er alltid like vanskelig å stå opp. Jeg bruker sovemedisin, og har den største dosen jeg kan bruke. Men ofte får fortsatt ikke til å sovne før i 2-3 tiden. Jeg må alltid ligge i 30minutter til over en time før jeg får sove, plages ofte av tanker som også holder meg våken. Jeg har forsovet meg mye i det siste, og selv om jeg trives på skolen har jeg har rett og slett null motivasjon til å stå opp. Og jeg blir like skuffet over meg selv hver gang jeg kommer forsent på skolen, å føler alle andre også blir det. Vet ikke hvordan jeg skal klare å få meg opp

account_circle