Hopp til hovedinnholdet

Jeg har så mye angst før eksamen og jeg er redd for å presse meg.....

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! I det siste har jeg presset meg veldig i forhold til angsten min. Etter hvert ble det også mye som skjedde hjemme og med skolen og det endte med at jeg fikk en sterk depressiv episode med tanker som minner om selvmordstanker. Er litt redd for å si at det var det, uten at jeg vet hvorfor. Men nå har jeg begynt med skole og har fått ordnet litt opp i familiegreiene. Men jeg har det med å få angst ved eksamen. På de to forje eksamene fikk jeg skikkelig mye angst, uten at jeg gruet meg noe særlig før til selve eksamenen. Etter det har jeg blitt utrolig lettet og ganske hyper, fordi jeg kom meg gjennom det. Og så ble jeg så trist over å være soppas glad, siden jeg ikke har vært det på lenge og fikk et depressivt øyeblikk og kanskje selvmordstanker. Nå er jeg livredd for å presse meg for mye for muntlig eksamen etter som jeg har gruet meg kjempe til den. Hva burde jeg gjøre. Burde jeg utsette meg for den med hjelp fra psykologen? Eller burde jeg ta den neste år Takk for hjelpen!!

account_circle