Hopp til hovedinnholdet

Sliter med aa sove paa nettene, hva kan jeg gjöre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente som sliter med å få sove om nettene. Det begynte iSent i januar i år, jeg ble stressa fordi noe hadde satt sei i magen, jeg var så rar at jeg rista, jeg fikk ikke sove, så jeg sto opp, ei stund og så la jeg mei igjen, jeg tror det er fordi jeng tenkte så mye på en ting,. og da sa jeg det til mamma og pappa, men de gikk ikke over enda, det endte med at jeg såv på rommet sammen med mamma, og måtte snakke mei i søvn. Dette på gikk et par dager, men så bestemte vi oss får å reise til legen, fordi mamma sa det kunne vere angst får noe, jeg ikke kune kontrolere. Legen sa dette var ganske normalt ho ungdommer, og at ting lett satt sei i magen,. Men vi tok blod prøve å sån får å skjekke, men det var ikke noe mangel på noe. Jeg fikk med mei noen slags beroligene søvntabletter, som jeg tok før jeg le mei en gang. Jg flytta over på rommet mitt i gjen natta etter, og da var ting litt lettere. jeg hadde det ikke så ekkelt på lenge, men jeg følte det var der, men nå pliuttseli kom det tilbake, men det er helst når jeg stresser fordi jeg er REDD for at det skal komme. Dette er skikeli frustrerenes å ikke få sove skikkeli, og jeg haterde det rett og slett, men jeg aner ikke va jeg kan gjøre, jeg er en sån persom som tenker veldig mye, ?! Men kan det og vere ''hormoner'' ?! Jeg aner ikke hva jeg kan gjøre , ver så snill å hjelp mei ! :'|

SVAR

Besvart 31.05.2009 11:57:13
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
account_circle