Hopp til hovedinnholdet

Jeg føler meg helt ødelagt både fysisk og mentalt. 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

I det siste har eg følt meg på dn måte ødelagdt fysisk og mentalt. Jeg føler meg deprimert over alt jeg føler som energien min er helt borte Som at jeg ikke har mening over livet lenger. Jeg vet bare ikke hva som skjedde før var eg hoppene og sprettende men eg føler meg bare syk hele tiden nå.

SVAR

Besvart 14.03.2016 22:27:27
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
attach_file

Hjelp deg selv ut av depresjonen

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.

 

Les mer
attach_file

Oversikt over gode hjelpetjenester

Her finner du oversikt over gode hjelpetjenester for deg som har det litt vanskelig for tiden, eller deg som har spørsmål om alt fra problemer hjemme, alkohol, kropp og helse, til verneplikt og førerkort.

 

Les mer
attach_file

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?

 

Les mer
account_circle