Hopp til hovedinnholdet

Jeg sliter en del og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har hatt ME i fem år  og begynte å bli deprimert for 3 år siden. Har du noen tips til hvordan jeg kan få det bedre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg sliter en del for tiden og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har hatt ME i snart fem år nå og begynte å bli deprimert for litt over 3 år siden. Jeg begynte først å oppsøke hjelp for depresjonen for en måneds tid siden da jeg skrev en melding til en venn og sa hvordan jeg hadde det. Hva han ville anbefale. Nå går jeg til en psykiatrisk sykepleier, men vet ikke om det kommer til å hjelpe i lengden. Jeg har mange dårlige dager siden jeg er ganske syk pga ME'en. Det er derfor jeg har blitt deprimert. Jeg ser ikke lenger en fremtid der jeg er helt frisk, siden legene sier jeg bare må bli bra av meg selv. Så jeg går til alternativ medisin, men så langt i de årene jeg har gått der har det ikke gjort det største utslaget. Så lenge jeg er syk tror jeg ikke jeg kommer til å bli bra av depresjonen min, som til tider er ganske så alvorlig. Jeg håper noe av dette gir mening og ikke er et eneste rot. Har du noen gode tips til hvordan jeg kan få det bedre? Takk for svar!

account_circle