Hopp til hovedinnholdet

Deprimert og orker ikke gym. Hva gjør jeg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har vært deprimert i en periode , men har blitt litt bedre nå, men jeg har alltid så lite energi og gruer meg sånn til gymtimene. Å man kan ikke akkurat forklare det noe bra, og ingen skjønner noe av det. Jeg orker veldig lite til vanlig om dagene så jeg ender alltid opp med å bli masa på og få extremt dårlig karakter i gym:( jeg går i 10.klasse, så det er så dumt å få det på vitnemålet, hva kan jeg gjøre?:/

SVAR

Besvart 24.08.2017 08:16:50
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hjelp deg selv ut av depresjonen

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.

 

Les mer
account_circle