Hopp til hovedinnholdet

Hadde en ubehagelig opplevelse for 2-3 år siden, føler meg deprimert og har dårlig selvtillit. Hva kan jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei,, jeg har et litt kjipt problem, jeg prøver å gjøre noe med det, liksom finner ut hvordan jeg skal løse det. men problemet er, jeg vil ikke snakke med noen om det. det er helt ut av mine grenser..
det er problemet at jeg er deprimert, og jeg merker det går utover skolen fordi jeg har det ikke gøy i friminuttene lengre og jeg sier kanskjeikke et eneste ord hele skoledagen, fordi jeg bare tenker.
grunnen til at jeg er deprimert er på grunn av selvtilit og utsendet og en litt småekkel opplevelse jeg hadde i en fest for to tre år siden.
men spørsmålen er, hva kan jeg gjøre for å få det til å gå over? jeg prøver hele tiden og tenke positivt, glemme det også videre,, men ingenting fungerer.. hva kan jeg gjøre?
account_circle