Hopp til hovedinnholdet

Jeg har det ikke bra, Hva bør jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg ble skrevet ut fra psykiatrisk institusjon for 2 uker siden ca. Det har ikke gått bra, og jeg har slitt veldig mye fra jeg kom hjem. Jeg gikk fra å alltid ha noen rundt meg, til å skulle klare å ha mesteparten av ansvaret over meg selv, alene. En typisk uke består av 2 besøk i løpet av uka til den psykiatriske institusjonen hvor jeg er dagpasient+ 2 dager i uka hvor jeg jobber + 1 dag i uka hvor jeg går til psykolog. Jeg kommer i tillegg hjem til fullt hus, med mye lyder, aktiviteter og et "normalt" liv som jeg ikke føler meg i stand til å takle. Jeg har hatt mye selvmordstanker de siste ukene, og denne kvelden har det toppa seg. Har nettopp hatt sammenbrudd, og skal egentlig på jobb i morgen, men vurderer å droppe det. Vet man må forsette med rutiner, men jeg har det helt jævlig. Vil seriøst bare dø. Jeg vet hva jeg kunne ha gjort.Men ikke få noen til å ringe meg (har blitt kontakta av legevakta før, etter jeg sendte inn spørsmål her tidligere) bare si hva jeg bør gjøre selv.

account_circle