SVAR
Besvart 11.10.2019 09:06:28
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Det som vil hjelpe deg er om du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg håper at du kan snakke med dine foreldre og at du viser dine foreldre det du har skrevet her til oss i UNG.no.
Siden du ikke vil snakke med helsesykepleier på skolen din så kan jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for barn og unge i kommunen der du bor. Her vil du få hjelp til å få det bedre med deg selv slik at du igjen klarer å konsentrere deg i timene.
Jeg legger ved noen artikler jeg håper at du kan kikke litt på. Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med dine foreldre og/eller med helsesykepleier ved helsestasjon.
Med vennlig hilsen psykologen
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".
Les mer
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.
Les mer
attach_file
Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?
Les mer
attach_file
Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.
Les mer
attach_file
Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.
Les mer