Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg trene opp konsentrasjonen min etter posttraumatisk stresslidelse og utbrenthet?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg sliter en god del med hjernetåke fordi jeg har en posttraumatisk stresslidelse, som til slutt gjorde meg totalt utbrent. Dette har jeg vært i over 3,5 år. Hvordan kan jeg trene opp konsentrasjonen igjen? Tar bare to fag på skolen. Har et hjelpeapparat rundt meg, men lurer på hva dere tenker? Føler det er fryktelig frustrerende fordi jeg hadde en veldig god hukommelse før - jeg husket de minste detaljer, og nå har jeg vansker med å huske ansikter og navn.

account_circle