Hopp til hovedinnholdet

Jeg har vært i et forhold i 1,5 år med en gutt som var psykisk syk. Han var voldelig og nå er jeg redd for å møte på han slik at han gjør meg noe.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg kom nettopp ut av et forhold med en gutt. like gammel som meg. han var og er psykisk syk, så det har ikke vært et bra forhold og det har endt opp med at jeg har fått store problemer i ettertid. Prøvd å hjelpe han opp og gravd meg selv ned på samme tid. Han har vært lite hyggelig mot meg hele tiden. Vi var sammen i 1,5 år. Han ble voldelig på slutten og jeg er nå livredd for å møte på han i fare for at han skal ta tak i meg igjen å gjøre ting igjen. Jeg har vært hos psykolog ol. men jeg trenger noen konkrete tips til hvordan jeg skal overvinne angsten ovenfor han... jeg får panikk angstanfall hvis jeg ser han eller bilen hans og er visse plasser jeg ikke klarer å oppholde meg i fare for at han skal komme forbi.. hjelper ikke om jeg er med andre... får bare angst pga han og vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre. Jeg holder nå folk på avstand og klarer nesten ikke være med venner en gang... for utilpass til å få klemmer og nærhet av andre fordi jeg er så redd... hjelp!

account_circle