Hopp til hovedinnholdet

Jeg strever med depresjon og dårlig selvtillit.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er ei jente på 14 år som har strevet med depresjon og dårlig selvtillit i ett år nå, i starten skadet jeg meg selv med kniver og lightere osv.. men etter en periode begynte jeg å ta masse tabletter istedenfor. Dette har ført til noe forferdelig magesmerter men verken mamma eller pappa vet at at det her er grunnen.. men hva vil skje om jeg fortsetter med dette? Jeg har nå på 2 måneder tatt 100 tabletter til sammen..

SVAR

Besvart 30.04.2018 12:03:34
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Selvskading - sett ord på det

Det kan være vanskelig å forstå hvorfor noen vil påføre seg selv kutt og sår. Selvskading er et emne som kan være vanskelig å snakke om, men åpenhet er ofte det beste.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig får du ofte råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det, eller tror at det ikke hjelper uansett? Her kan du lese om hvorfor det hjelper og hvordan du kan komme igang.

 

Les mer
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
account_circle