Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få hjelp til å få det bedre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har følt meg deprimert en god stund nå, men jeg klarer ikke sette ord på følelsene mine. Jeg vet liksom ikke hvorfor jeg føler det slik. Jeg har og planlagt å ta mitt eget liv, men jeg gjorde det ikke for jeg ville ikke få oppmerksomhet. Jeg slår meg selv for å prøve å fokusere på noe annet enn følelsene mine og på skolen plukker jeg i neglene mine for å tenke på noe anna. Jeg har og bare plutselig hatt behovet for å gråte mens jeg har vert på skolen eller på trening. Hvordan kan jeg få hjelp til å få dette bedre?

account_circle