Hopp til hovedinnholdet

Jeg sliter med katastrofetanker og føler meg håpløs....

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har lenge slitt med katastrofetanker, men også tanker angående de nærmeste som regel, og veldig ofte kjæresten min. Ting som han sier og gjør, som egentlig ikke betyr noe men som blir som et stort kaos i hodet mitt. Han sier eller gjør ikke noe galt, men klarer ikke å la tankene gå. Har vært i terapi og går på medisiner for dette. Virker som det er i perioder, jeg er bare så lei av å takle dem. Heter dette noe spesielt, eller er det bare overtenking? Føler meg håpløs for blir aldri kvitt dette føler jeg. Noen tips og råd? Og heter dette noe spesielt?

account_circle