Jeg er så sliten og lei av livet mitt, orker snart ikke mer!

Takk for at du skriver til oss i en så vanskelig situasjon. 

Det høres ut som du har kjent deg lei, trist og fortvilet lenge, og det må være strevsomt for deg å ha det sånn. Jeg tenker du må være veldig fortvilet og langt nede, og når man har det sånn, kan  man føle seg veldig ensom og lei. Det høres også ut som du bærer på alt dette alene nå, det må gjøre det ekstra tungt for deg. 

Jeg synes det er bra at du setter ord på hvordan du har det og skriver om det til oss. Ofte blir man helt alene med vonde tanker og følelser, fordi de er vanskelige å forklare og snakke med andre om. Samtidig er det viktig å snakke med noen og få støtte når man har det så tungt og strever i hverdagen. 

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver, og tenker at det er viktig at du får troen på at det vil bli bedre. Jeg håper for din del at du kan få noen å dele dette med, noen som kan forstå og hjelpe deg. Hvis man strever med vonde følelser og negative tanker, kan det være til lurt å finne noen som har kunnskap om hva som kan gjøre at man får det bedre. 

Siden du har snakket med noen før, men følt at det ikke var til hjelp, er du kanskje litt skeptisk til dette nå. Men jeg håper du kan forsøke igjen, å dele vonde tanker med noen som kan forstå og støtte, er det vi vet best kan hjelpe. Kanskje er det en voksen i familien du har tillit til? Du kan også gå til en lærer på skolen din, rådgiver, miljøarbeider eller helsesøster. Fortell gjerne at du ønsker at det du snakker om skal bli mellom dere. Jeg tror det finnes noen der som kan forstå og hjelpe deg, ikke gi opp!

Noen synes det kan være lettere å forklare seg og «snakke» om det som er vondt på andre måter. Noen skriver, for eksempel historier, dagbok eller brev, og synes det er lettere å forklare seg slik. Andre tegner eller uttrykker det på andre måter. Jeg vet også at mange ungdommer synes det er lettere å snakke med noen i en annen setting enn på et kontor, for eksempel hvis man gjør noe sammen, går en tur eller lignende. Siden du har forsøkt å snakke med noen tidligere, kan det kanskje være lurt å prøve noe litt annerledes nå.

Jeg legger også ved noen artikler under som kan ha nyttige tips til deg. Ta godt vare på deg selv og husk at du er en viktig og verdifull person, lykke til videre!