Humøret mitt svinger veldig fort og dette går utover venninna mi.

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at det er krevende for deg at humøret svinger så fort og at du føler dette går utover bestevennen din.

Du er ikke alene om å ha det slik!

Det er ikke så unormalt at humøret svinger når man er tenåring og er i puberteten. Da får vi mer følelser og intensiteten i disse er større og man kan bli mer sårbar og frustrert. Det er heller ikke uvanlig at dette går utover de man er mest trygg på og som betyr mest for oss.

Jeg forstår at dette gjør deg enda mer vondt så jeg vil anbefale deg å si til henne hvordan du har det og hva du strever med. Da er det lettere for de rundt deg å forstå hva som skjer med deg.

Du kan også snakke med helsesøster på skolen din. Det hjelper å ha noen utenforstående å snakke med om hvordan man har det. Du trenger ikke få tanker om at det hadde vært bedre om du forsvant. Det hadde ikke vært bedre. Mange hadde blitt lei seg da!

Ved å snakke med helsesøster så kan du sortere i vanskelige tanker og følelser og da vil du få en bedre forståelse av hva som skjer med deg.

Jeg er helt sikker på at det ikke er noe galt med deg!

Jeg legger ved noen artikler til deg som du kan ha nytte av å lese.

Ønsker deg alt godt!