Hopp til hovedinnholdet

Jeg klarer ikke slutte å tenke på at jeg ikke vil leve lenger......

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

jeg kan ikke slutte å tenke på hvordan jeg ikke vil leve lenger. jeg har ikke energi til å gjøre noe. jeg vil bare sove og aldri våkne. jeg kan ikke til og med være trist lenger, eller glad, eller sint... og å skyve meg selv til å gjøre ting hjelper heller ikke. mine favoritt ting ikke gjør meg lykkelig lenger. jeg vil ikke fortelle moren min eller et voksen, eller venner. hva burde jeg gjøre?

SVAR

Besvart 01.09.2020 13:58:14
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Selvmordstanker

Har du selvmordstanker er det viktig at du snakker med noen om det. Du skal ikke trenge å gå alene med det vonde. Selv om alt føles håpløst finnes det løsninger.

 

Les mer
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
attach_file

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Livet byr på oppturer og nedturer. Det er normalt å ha vanskelige tanker og følelser i perioder. Noen ganger må man ha litt hjelp for å takle det.

 

Les mer
account_circle