Hopp til hovedinnholdet

Jeg har opplevd mye stress i det siste og det forfølger meg..

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er jente 16år. I det siste har jeg strevd en ganske stor del av stress. Stresset fyller tankene mine og jeg klare ikke å fokusere på gode ting. Jeg drømmer neste hver natt at det er et monster som følger etter meg, og jeg trur de drømmene og følelsene er siden jeg stresser for mye. Jeg kjenner meg sliten og redd, å føler at stresset ødelegger meg. Jeg vet ikke hva jeg ska gjør, jeg har snakt me en del venner+ kjæresten min men det hjelper ikke. Jeg vil helst ikke snakke me voksne om det, men vil prøve å finne noen metoder for å stresse mindre. Jeg har vurdert kutting, og jeg vet følgende med å kutte. Men jeg tvinger meg selv til å ikke gå den veien. Men jeg starter å gå tom for ideer. Stresse følger lzm etter meg, jeg klarer ikke å slappe av. Hva skal jeg gjør?

account_circle