Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få et bedre selvbilde og bedre selvtillit?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg lurer på hvordan jeg kan få et bedre selvbilde å bedre selvtillit. Jeg er veldig overvektig og føler at alle ser stykt på meg hver gang jeg kommer inn i et rom eller går forbi. Jeg sliter veldig med å akseptere meg selv som den jeg er. Jeg sliter også med trening og å spise sundt. Min familie er ikke den som spiser mest salat eller mye sundt. Vi er heller ikke den som trener mest. Jeg har prøvd å trene hver dag, men ender alltid opp med å gi opp siden jeg ikke ser noen resultater. Håper dere kan hjelpe meg.

SVAR

Besvart 20.12.2020 11:24:08
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Føler du på kroppspress?

Fra vi er unge blir vi utsatt for skjønnhetsidealer. På grunn av dette føler mange at de ikke er bra nok. Men det trenger ikke å være sånn.

Skrevet av ungdomsredaksjonen

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
account_circle