SVAR
Besvart 20.04.2013 13:36:53
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Først til spørsmålet ditt om brystene. Bryster kan utvikle seg i ulikt tempo, men hvis det er veldig ulik størrelse på dem, og det har vart en god stund, er dette noe du bør prate med lege om.
Jeg forstår av det du skriver at du ikke trives så godt med deg selv for tiden, og at dette også henger sammen med andre ting. Du plager deg selv både med å sulte deg og skade deg på annet vis, og med tanker som øker sjalusifølelsen. Det er mulig å få det bedre å finne frem til tankemønstre som gjør at du føler deg bedre uten at du skal fortsette å skade deg. Når det har blitt så alvorlig som du beskriver, vil jeg anbefale at du får litt hjelp til det. Det er bra at familien og kjæresten din vet litt om dette. De kan støtte deg, men jeg vil absolutt anbefale at du får hjelp av noen i helsevesenet. En psykolog eller annen samtalepartner vil være lurt. Du kan prate med fastlegen din om dette og høre om fastlegen kan henvise deg til en psykolog, du kan gå til helsesøster på skolen eller på Helsestasjon for ungdom og få hjelp der, eller familien din kan ta direkte kontakt med en psykolog som driver for seg selv (da må man evt. betale for det selv, mens andre alternativ er gratis).
Du kan gjøre noe selv ved å forsøke å ta innover deg det andre sier til deg som er positivt og ved å prøve å tenke mer tanker som bygger deg opp i stedet for å bryte deg ned. -Det føles kanskje litt vanskelig, men det ER mulig. -Du finner noen tips i artikelene under.
-Men be om litt støtte fra noen, -det kan være nyttig!
Vennlig hilsen helsesøster
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.
Les mer
attach_file
Sjalusi kan være som en liten djevel som gnager og fyller deg med vonde følelser. Det kan komme av at du selv har blitt sviktet, eller at du er redd for at du kan bli det.
Av ungdomsjournalist i ung.no
Les mer
attach_file
Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Fram til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.
Les mer
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".
Les mer
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.
Les mer
attach_file
Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.
Les mer