Sliter med ensomhet og spiseforstyrrelse

Takk for spørsmålene dine. Det du skriver om virker ikke så lett for deg. Det å slite med spiseforstyrrelse er tungt, og det blir nok enda verre når man i tillegg har lite kontakt med familie og venner.

De første to punktene du skriver om handler slik jeg forstår deg mye om ensomhet. Det er leit å høre at du er så alene med vanskene dine. Du kan lese mer om det å være ensom her. Det hjelper å dele vonde tanker og følelser, men da må man ha noen man stoler på. Mange unge er usikre på å snakke med andre om problemer, men vi vet at åpenhet hjelper og at mange blir lettet når de først har valgt å søke hjelp.

Du kan gå til helsestasjon for ungdom og fortelle om det du sliter med. Du trenger ikke å ha henvisning dit, du kan bare møte opp. Det er gratis og du vil møte helsepersonell som har taushetsplikt og som kan lytte og gi deg hjelp.

Det vil i ditt tilfelle være bra med en legesjekk siden du nevner at du har spiseforstyrrelse. Dette kan føre til skader på kroppen og hvis du tar opp dette med legen så vil du få en undersøkelse for å sjekke hvordan kroppen din har det nå, og du vil også få  henvisning til mer hjelp. 

Du forteller at du har mistet kontakt med så mange rundt deg de siste årene. Det er nok trist å merke at man glir bort fra mange som har vært viktige for deg. Jeg vet ikke om du tror det kan hjelpe, men man kan få hjelp til bedre dialog i familier fra familievernkontor. Det virker som kommunikasjonen i familien er vanskelig, og dette er noe man kan få hjelp for dersom flere i en familie ønsker å ta i mot hjelp.  Man kan ringe selv til familievernet, og trenger ikke henvisning.

Det siste punktet som du nevner tolker jeg som at du har en mor som sliter med alkoholmisbruk, og du nevner også at du ikke føler hun ser dine vansker og du tror hun har spiseforstyrrelse selv. Alt dette må være vanskelig for deg å takle, når moren din omtrent er den eneste du beskriver å ha kontakt med. Jeg håper du klarer å tenke at det ikke er ditt ansvar å hjelpe din mor, men at du har rett på å få hjelp og støtte fra henne. Her er tips til hvordan man kan snakke med foreldre om egne vansker. Hvis du tror hun sliter så mye selv at hun ikke kan være din støtte er det fint hvis du kan oppmuntre henne til å søke egen hjelp. 

Du kan se her hvis du vil komme i kontakt med andre som har foreldre som har psykiske lidelser. Du kan også se nedenfor dette svaret for å lese om alkoholmisbruk hos foreldre. 

Hvis du vil snakke med noen anonymt kan du ringe til hjelpetelefonen på nummer 116 123, det er døgnåpent og gratis. Du kan også ringe til en hjelpetelefon for personer med spiseforstyrrelser, du finner informasjon om det her.

Lykke til videre! Håper du vil søke hjelp og at du finner god støtte.