Føler meg helt tom og litt lei meg uten grunn.

Jeg forstår at det er en slags tomhetsfølelse du har og at du lurer på hva det kan komme av.  Jeg tenker at det rett og slett kan være slik noen ganger at man føler seg slik du beskriver, uten at det er en depresjon eller noe annet alvorlig.  Følelsene svinger jo normalt sett og påvirkes av mye forskjellig; hormoner (som i puberteten svinger mye og påvirker følelsen mye), hvordan man har det sosialt, hjemme og på skolen, stress, bekymring,hvordan man opplever å mestre ting i livet, trening o.s.v.  

Jeg tenker at det kanskje mer er hormoner, bekymring og stress som gjør at du har det som du har det nå.  -Det kan være greit å prøve å sortere litt i dette.  -Du har startet med det når du skriver til oss.  Kanskje har du også gjort andre ting som er til hjelp, som å snakke litt med noen.  -Og hvis du ikke har gjort det, så kunne det være til litt hjelp å prate med en du har tillit til.  Kanskje en hjemme, en lærer eller helsesøster på skolen din.  

Mitt råd til deg er videre at du prøver å ta en ting om gangen, og ha litt tålmodighet med at det er litt sånn nå.  Antagelig blir det bedre igjen.  Vær litt sosial med folk du føler det er bra å være med, nyt forelskelsen og prøv å flørt litt og se hva som skjer, legg til siden mobilen mer og prøv å kose deg og slappe av når du er sliten.  

Se også noen råd i artiklene under.