Hopp til hovedinnholdet

Føler meg helt tom og litt lei meg uten grunn.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente på 14 år som føler meg helt...tom på en måte og av og til nesten litt lei meg uten noe grunn. For eksempel har jeg ikke så lyst på mat for tiden, har bare lyst til å sove hele tiden, ikke så gira på å være sosial, er oftere på mobilen, og synes ingenting er moro. Du fyker tusen spørsmål i hodet mitt hele tiden, for eksempel er jeg forelska i to gutter samtidig, jeg hvet ikke hvor jeg har vennene mine og jeg er bekymra for dårlige karakterer(selv om jeg bare får noen firere og mange femere.) Så spørsmålet er om jeg er litt deprimert og hvordan kan jeg få slutt på denne "tomme" følelsen?

SVAR

Besvart 30.11.2015 09:27:24
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
attach_file

Kaos i hodet og følelser som koker?

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

 

Les mer
account_circle