Hopp til hovedinnholdet

Har du tips til kalorifattige måltider?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg sliter med kropp osv. Jeg har lyst til å forsvinne.. hvis du skjønner <. Jeg vet at jeg ikke kommer til å gjøre det, men er lei meg å sur å har det vondt hele tiden men på utsiden er jeg glad.. klarer ikke mere kommer ALDRI til å si dette til noen! Det jeg skulle spørre om var: Har ikke spist ting med tilsatt sukker/Godteri på snrt 3måneder.. til en Helg kan jeg da lage meg litt Fruktsalat med zero vanilje saus for eksempel på lørdags kvelden uten at jeg går opp i vekt? Eller kan jeg ta agurk/gulrot å duppe i Holiday mix med rømme.. skal jo dele mixen med mine søsken/familien.. eller blir dette for usunt. Jeg spiser mindre enn 800kcal vær dag.. jeg må ned i vet til 50kg ellers tørr jeg ikke spise noe mere veier 58,5-59,8 er 1.64-1.65 høy. Tips til "NESTEN" kalorifri og enkel middag? Eller et lite måltid.. jeg vet det ikke er bra.. men kommer max til å spise 3måltider vær dag og 2 av dem skal være "SMÅ"! ♡♡ ? HJELP ? ♡♡

account_circle