SVAR
Besvart 29.03.2019 15:01:30
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Jag er sikker på at du verken er så håpløs på skolen eller i fotball som det du selv tror! Og jeg er sikker på at det mange som liker deg og som vil være sammen med deg. Jeg tror noe av problemet for deg er at du har mange negative tanker om deg selv. Dette gjør at du fokuserer på alt du ikke mestrer og du tenker gjerne at du er dårlig i alt. Men det er du ikke! Jeg er helt sikker på at det er fag du er god i, at du ikke er så dårlig i fotball som du selv tror og at du har venner som liker deg og vil være sammen med deg.
Det er mange ting som kan hjelpe deg, men jeg vet at det å snakke med noen om det du sliter med av negative tanker om deg selv og selvmordstanker er noe som vil hjelpe deg til å få det mye bedre med deg selv.
Det jeg derfor anbefaler deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går. Helsesykepleier vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i UNG.no.
Jeg legger ved en god del artikler til deg som omhandler det å slite med negative tanker, det å ha selvmordstanker og det med å føle seg ensom. Håper at du kikker litt på disse.
Med vennlig hilsen psykologen
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Hva gjør du når du kommer til et helt nytt sted, uten venner, der alt er nytt? Venter du på at noen skal kontakte deg eller prøver du å ta kontakt selv? Les hva ungdommen mener her:
Les mer
attach_file
Følelsene påvirker hvordan du tenker og tankene påvirker hvordan du føler. Tankekraften kan hjelpe deg til å få det bedre med følelsene.
Les mer
attach_file
Livet kan være skikkelig dritt av og til. Newton har laga en film om dette, med 13 ting du bør vite om depresjon og vanskelige følelser.
Les mer
attach_file
Har du selvmordstanker er det viktig at du snakker med noen om det. Du skal ikke trenge å gå alene med det vonde. Selv om alt føles håpløst finnes det løsninger.
Les mer
attach_file
Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?
Les mer