Hopp til hovedinnholdet

Jeg er ikke så veldig fornøyd med kroppen min

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Eg er 13 år og er ikke så veldig fornøyd med kroppen min, eg startet akkurat på Ungdomsskolen og får vite at alle elever i 8.klasse skal måles og veies. Derfor lurer eg, Jeg er ca. 173-5 og veier hele 80 kg! Hva skal eg gjøre for og bli normalvektig igjen? Takk på forhånd!!

SVAR

Besvart 08.09.2018 13:30:00
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
attach_file

Få hjelp om du strever med vekten

Ikke gå alene med din bekymring for vekten. Få hjelp hos helsesykepleier eller fastlege.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle