Jeg gruer meg forferdelig til svømming på ungdomsskolen

Hei

Så fint at du tar kontakt.

Jeg skjønner at du synes det er ubehagelig, men du skal vite at det er ganske mange som ikke er noe særlig gode på å svømme så du er ikke alene.

Den enkleste men kanskje vanskeligste måten er å si det som det er; at dette er noe du ikke er god på og du kan si at du gjerne vil bli god på det. Da har svømmelæreren din en mulighet å gi deg den hjelpen du tenger for at du skal bli en sikker svømmer. Dette er nok veldig lett for meg å skrive og jeg skjønner om du synes dette er en vanskelig måte.

Du kan og be foreldrene dine ta kontakt med læreren din og forklare situasjonen og be at du får en nivå tilpasset for deg.

Du kan og ta kontakt med helsesykepleier på skolen når den starter i august og be henne om hjelp. Hun kan snakke med læreren din og få til en løsning som passer for deg.

Jeg tenker at du nå i sommer ikke skal tenke så mye på dette, for det kommer til å ordne seg, og akkurat nå hjelper ikke grublingen deg så mye. Det du kan gjøre om du har mulighet er å trene i ferien sammen med en voksen du er trygg på. Kanskje foreldrene dine kan hjelpe deg litt?

Jeg håper du fikk noen tips her og jeg håper du får en fin sommerferie videre.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier