Jeg har angst og vet ikke hvordan jeg får nye venner
Jente, 13
Hvordan kan jeg egentlig takle angst? Jeg føler jeg ikke kommer til å få nye venner på ungdomskolen selvom jeg allerede har noen venner. Jeg blir fort stresset når de prater med andre nye folk og er redd for at de kommer til å være like mye med meg. Jeg føles også at jeg ikke klarer å få nye venner. Jeg tenker at jeg må være med folk hjem for å holde kontakt eller for å få nye venner fort.
Svar
Hei,
Det er fint du skriver inn ditt spørsmål, og at du ønsker å få hjelp til dette. Det finnes nemlig gode hjelpemidlert når det gjelder angst. Det beste og kanskje det som er enklest, er kanskje å snakke med helsesykepleier på skolen din. Ofte er helsesykepleier den beste til å kjenne ditt skolemiljø, samtidig som hun har god kompetanse på psykisk helse. Når det gjelder angst så er det mange gode hjelpetiltak du kan jobbe på, og få god hjelp av helsesøster. Dette vil kunne gjøre slik at angsten ikke lengre vil styre din hverdag, men at du vil kunne klare både å snakke med nye mennesker og kanskje besøke noen. Lykke til.
Hilsen helsesykepleier
Besvart: 1.9.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål