Kan jeg bli kvitt knekkelyden i skulder og håndledd?

Hei!

Knekkelyder i leddene kan føles ubehagelig, men så lenge det ikke er smerter i leddene og det ikke er underliggende skader i leddene er det helt ufarlig.

Knekkelydene kommer av at det er væske mellom flatene i leddene, såkalt leddvæske. Når leddene beveges på noen måter, slippes det ut litt gass fra denne læddvesken, og det er det som lager knekkelyden.

Her kan du lese mer om dette:
Derfor lager ledd lyd- Forskning.no

Noen har mer knekkelyder enn andre, og det er ikke noe spesielt man kan gjøre for å bli kvitt disse lydene. Forsøk å overse det, og det er kanskje betryggende å vite at det er både helt ufarlig og normalt :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no