Er det farlig å knekke i håndleddene og anklene mine?

Hei! Jeg har et stort problem, jeg tror ikke det er helt meningen og stille sånne spørsmål her, men jeg prøver meg :) Jeg gamer en del og når jeg gjør det så knekker jeg hånleddene mine. Når jeg sitter i ca 10 min så begynner det liksom og verke i håndleddene og når jeg vrir hendene mine på en litt spesiell måte så knekker det og så gjør det ikke vondt lenger. Jeg gjør det også når jeg skriver på skolen osv. Jeg har prøvd og slutte med det går ikke, jeg bare gjør det av meg selv. Har prøvd og lese meg litt opp og snakke med folk og alle sier at jeg burde stoppe med det. Jeg får aldri helt svar på det jeg lurer på som er, er det farlig og knekke håndleddene eller trenger jeg ikke tenke på det? Jeg har gjort det i fler år og ikke tenkt over det men de siste gangene jeg har gjort det så gjør det vondt når jeg gjør det... jeg gjør det også med anklene men ikke like ofte. Jeg kan også få det til og knekke med vilje men det kan jeg ikke med anklene mine.