Hvordan få mensen og større pupper?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Du forteller at du er 158 cm høy og veier 40 kilo. Da er du faktisk undervektig.

Det er dessverre ikke noe du kan gjøre for å få mensen fortere. Det er noen som får den tidlig og andre får den sent. Det er også mange som opplever at mensen kommer, men så blir den borte igjen over lang tid.

Har du vært litt undervektig hele ditt liv så vil det nok være naturlig for deg og mensen kommer når den kommer. Har du slanket deg veldig mye og blitt veldig undervektig så kan det påvirke kroppen slik at den utsetter mensen.

Du kan ta kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom hvis du blir 16 år og ennå ikke har fått mensen. Da kan lege ta noen blodprøver bare for å se om hormonene utvikles som de skal i kroppen din. Men, inntil da så er det nok bare å vente. Skjønner at det er en tålmodighetsprøve for deg, men det er lite du kan gjøre med det.

Det er nok ikke noe du selv kan gjøre for å få større pupper, og i hvert fall ikke fremskynde veksten. Puberteten går sin gang, og når du er 14 år så har du mye vekst og utvikling igjen.

Prøv å la være å sammenligne deg med de andre. Det er å undervurdere deg selv.

Vær stolt av kroppen din. Det gir selvtillit! Kroppen er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er er sunn og sterk kropp og det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du kan gjerne snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at du slipper å vente så lenge på at noe skjer.

Vennlig hilsen

helsesykepleier