Med min høyde og vekt, er jeg overvektig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du er på ingen måte overvektig, du er heller undervektig. Det vil si at i forhold til høyden din, veier du egentlig for lite.

Det går dessverre ikke an å punktslanke seg. Kroppen din er skapt som den er, og bortsett fra trening og muskler er det genene som bestemmer hvordan kroppen din er og blir.

Du er i begynnelsen av puberteten, og kroppen er i stor forandring. Puberteten er den fasen av livet hvor det skjer mest vekst og utvikling, både med kroppen, men ikke minst med hjernen. Det vil si at du blir modnere og klokere etter som tiden går.

Vær stolt av kroppen din. Den er din og den passer akkurat for deg. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp får du av å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du synes at brystene dine vokser sakte og at det er irriterende. Det kan jeg forstå, men utviklingen gjennom puberteten skjer gradvis, gjennom mange år, så det er bare å være tålmodig og vente.

Jeg synes du skal slutte med å sammenligne deg med andre. Det er å undervurdere seg selv, og i ditt tilfelle er det direkte feil. Du er ikke tykkere enn de andre jentene og guttene i klassen.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan mye om pubertet og utvikling. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier