Jeg har fått mensen, hva skal jeg bruke nå på natten?

Hei!

Kjære deg, jeg forstår at det kan være slitsomt og skummelt med mensen. Men det kommer til å gå bedre etter hvert og du vil håndtere det fint når du blir vant til det. Pust med magen.

Om natten er det best å bruke bind. Bruk gjerne et litt stort et siden du ikke vet hvor mye du kommer til å blø. Jeg tipper du vet hvor mamma har bind, så kan du bare ta et av dem. Det er vanskelig å ha helt oversikt over akkurat hvor mange bind man har, så mamma vil nok ikke merke at det blir borte noen.

Når du har mensen kan du godt øve på å bruke tampong. Noen jenter synes det er vanskelig å få til å bruke tampong, men med litt trening så går det seg ofte til.

Jeg skjønner at du synes det er kleint og ubehagelig å skulle snakke med mamma om mensen. Men husk at hun også har vært ungdom en gang, og hun fikk også mensen for første gang en gang. Så hun forstår hvordan det er! Hvis du ikke vil si det med ord så kan du jo vise frem spørsmålet du har sendt til oss?

Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier på skolen. Kanskje helsesykepleier er der i morgen eller fredag? Helsesykepleier kan masse om mensen og vil kunne forklare hvordan du bruker bind, når du skal bruke bind eller tampong og alt annet du lurer på.

Jeg har lagt ved noen artikler som jeg tenker det kan være godt for deg å lese. Her får du svar på masse om mensen og du kan også lese om hvordan du kan gå frem for å snakke med mamma om dette.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier