Faren til min bestevenn er død. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Jente, 15

Hei, idag døde faren til min bestevenn av kreft. Dette er helt forferdelig og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, fordi jeg vil være der for venninrn min men sammtidig syntes jeg også dette er helt forferdelig. Hele den familien har alltid vært mitt andre hjem, vi bor vegg i vegg og har vokst opp sammen. Jeg greier ikke helt og skjønne at han er borte. Jeg og min familie har vært inne hos dem idag etter min mor hentet dem på sykehuset og jeg fkk gitt venninrn min en lang klem og sa at jeg er her for henne, jeg bare aner ikke hva jeg skal gjøre fordi dette er så vanskelig og jeg er trist, jeg selv har mange venner som er her for meg osv. Jeg gruer meg bare til alt fremover og igjen jeg skjønner liksom ikke at han ikke lengre er her med oss. Jeg trenger hjelp. Takk.

Svar

Hei!

Det er forferdelig vondt når noen man kjenner godt dør. Du ønsker å være der for bestevennen din, samtidig som du selv er veldig trist fordi han var en viktig person for deg også. Det er helt naturlig at du ikke helt vet hva du skal gjøre.

Du har allerede vært en veldig god venn for bestevennen din ved å være hjemme hos dem, fortelle vennen din at du er der og vise at du er en hun kan snakke med når hun trenger det. Du kan også være ærlig med henne om at du også er veldig trist.

Noen ganger kan venner være et lite fristed fra sorgen og alt det vonde. Iblant er det godt å ha venner som kan finne på ting sammen uten at det hele tiden er sorgen som skal være i fokus. Ved at du har sagt at du er der og viser at hun kan få være både trist, redd og glad sammen med deg, så gjør du allerede veldig mye for henne.

Sorg er en helt naturlig reaksjon når en du er glad i dør. Det er ingen riktig eller gal måte å være trist på, og det er viktig for deg at du tar vare på deg selv også. Når du har hatt et nært forhold til han du også, så kan du trenge ekstra støtte selv. Du kan snakke med foreldrene dine eller noen andre, om det du tenker på og føler.

Mange gode tanker til deg og bestevennen din!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 16.3.2026