Hva skal jeg gjøre når jeg har veldig dårlig ånde?
Gutt, 20
Dumt og flaut spørsmål: Det er mange som ikke har tyggis, og fortsatt har bra ånde. Når jeg ikke har tyggis har jeg veldig veldig dårlig ånde, og pleier derfor alltid å ha tyggis i munnen. Men det som er dumt er at når jeg har tyggis lenge i munnen begynner jeg å små prompe hele tiden som er flaut (kommer lyd noen ganger). Hvorfor har jeg dårlig ånde? Jeg pleier å skrape det hvite på tunga, men neste dag så er det hvite på tunga igjen. Hva kan jeg gjøre for å ha bra ånde uten tyggis? Medisiner? Tabletter? ….? Har veldig lyst på bra ånde uten bruk av tyggis fordi jeg promper mye av tyggis.
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss om det du opplever som problematisk. Det er mange som kan oppleve det samme som deg. Dårlig ånde uten at man finner en årsak er også mer vanlig i ung alder. Ofte går det forbi av seg selv.
Dårlig ånde kan ha mange årsaker.
Oftest kan det derfor hjelpe å finne årsaken til hvorfor du opplever dette fordi det vil avgjøre hvilke behandling som kan hjelpe deg videre. Da vil det være ok å ta kontakt med en tannlege eller fastlegen din for en videre undersøkelse.
Tyggegummi kan selvsgat fungere i korte perioder, men vil ikke hjelpe deg på sikt. Slik du skriver nå skaper jo også tyggisen et nytt problem for deg som er luft i magen. Derfor kan du forsøke å kutte dette ut og følge rådene under:
- Pusse tenner to ganger daglig
- Bruke tanntråd og munnskyllevann som inneholder klorheksidin.
- Skrape tungen for belegg slik du allerede gjør. Da kan du bruke en tungeskrapet som kan kjøpes på apotek
- Regelmessige besøk hos tannlegen
- Bruk for eksempel tyggis når du vet du skal være i tett kontakt med andre.
Noen kan også oppleve at de har en dårlig ånde selv om pusten lukter helt fint. Da kan det være fint å sjekke dette ut med andre. Spør noen du er trygg på om de synes det lukter vondt av munnen din eller spør når du er hos tannlegen eller fastlegen.
Lykke til!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 4.10.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål