Har en funksjonshemming. Blir kastet ut av utesteder selv om han er edru.

Hei

Jeg kan godt forstå at det er veldig vanskelig for deg å oppleve å bli kastet ut fra utesteder når du faktisk er helt edru. Det er flere råd jeg kan gi deg.

Det første er at du snakker med daglig leder av utestedene om problemet ditt. Hvis du snakker med de på dagtid og forklarer situasjonen så vil de vite om det og de vil sørge for at dette ikke skjer lengre.

Det jeg også tenker du kan gjøre er å sørge for at du har noe annet gøy å gjøre enn å drikke/feste. Det finnes mange andre ting du kan gjøre som gjør at livet ditt blir fylt med mening og gøy. Selv om du har en funksjonshemming som begrenser deg noe så er det mange ting du kan gjøre som vil gjøre deg glad og som du kan gjøre i helgene (når du ikke jobber og har fri). Jeg kjenner ikke deg eller hva du liker å gjøre, men jeg håper at du kan finne noe annet å fylle livet ditt med.

Du bør også ha noen å snakke med om det du sliter med og opplever som vanskelig i livet. Snakf med fastlegen din. Legen kan hjelpe deg både med vanskelige tanker og følelser, og hjelpe deg med å finne andre ting du kan gjøre.

Du skal fortsette å leve fordi det du sliter med i dag er noe du kan få hjelp til å bedre slik at du får det bedre med deg selv på sikt!

Det er normalt å ha selvmordstanker hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre. Selvmord er en utvei å tenke på når alt i livet virker håpløst og umulig og du ikke klarer med det.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste og tunge ting i livet ditt.

Når du får hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, kommer du til å klare å se at det finnes flere alternative veier ut av problemene du har. Da er det sannsynlig at du får lyst til å leve videre og selvmordstankene forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Kontakt utestedene på dagtid og lage en avtale med de. Forsøk å fyll helgene med noe annet du er interessert i. Snakk med fastlegen din og be om hjelp.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no