Krangler hele tiden med kjæresten. Får tanker om å ikke vil leve mer

Hei

Så trist å høre at du sliter så mye med hvordan du har det. Vet din kjæreste at disse kranglene er så vanskelig for deg at du tenker at du ikke vil leve mer?

Jeg anbefaler deg å snakke med noen du stoler på hvordan du har det, og gjerne kanskje kjæresten din. Ofte blir ting verre hvis man holder det for seg selv. Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om bare å gi opp og dø. I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker er en tanke og ønsker om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også få lyst til å leve. Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring som varer over lengre tid.

Jeg tenker at det er også viktig at dere får hjelp slik at dere ikke krangler så mye. Å krangle over det som har skjedd gang på gang har ikke noe for seg. Man får ikke gjort noe med det som har skjedd. Jeg tenker at det er viktig at man klarer å se framover, og ikke minst at dere begge blir enig om det.

Hvis ikke det lar seg gjøre så bør dere kanskje vurdere om dere skal være sammen. Kanskje dere får det bedre på hver deres kant hvis dere ikke er sammen? Særlig hvis dere krangler hele tiden. Det tærer nok på dere begge, og selv om du kanskje ikke klarer å se det nå så kan det å ikke være sammen gjøre din psykiske helse bedre på sikt.

Først og fremst tenker jeg at du må snakke om det du nå tenker. Det hjelper som sagt å snakke om det, og ikke minst jobbe med forholdet hvis dere ønsker å være sammen slik at dere begge får det bedre.

Legger ved to artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no