Jeg har det vanskelig og sier stygge ting til foreldrene mine. Vil dø.

Jente, 20

Hei. Jeg har det veldig vondt. Jeg krangler av og til med mine foreldre, men det som gjør ting vanskelig er når vi krangler så sier jeg stygge ting til dem. At jeg hater dem, at de er verdens verste foreldre, at de er forferdelige mennesker og lignede. Jeg mener det jo ikke. Jeg har det ikke godt. Har ingen venner og sliter med ensomhet og dårlig selvbilde. Føler meg som verden verste menneske og når jeg på toppen av alt som foregår i livet mitt krangler med foreldrene mine så eksploderer jeg. Jeg blir såret av mine foreldre og liker ikke at vi krangler og i frustrasjon sier jeg dumme ting som jeg ikke mener. Jeg føler meg så fæl som sårer mor og far og jeg fortjener ikke å leve. Jeg vil bare dø. Mor og far har jo aldri sagt stygge ting til meg derfor fortjener jeg og dø. Vil ta selvmord

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du fortjener å leve. Alle mennesker fortjener å leve.

Men ting kan være veldig vanskelig. Noen ganger kan man bli så fortvila at man ikke ser veien videre. Men du er ung og du kan få det bedre enn du har i dag.

Du sier stygge ting til foreldrene dine noen ganger. Dette skjer under krangling. Når vi mennesker krangler så fungerer ikke hjernen helt. Det er derfor vanlig at folk sier ting når de krangler, som de kanskje egentlig ikke mener. Kanskje foreldrene dine ser dette? At du egentlig er sint og fortvila. Jeg tror foreldrene dine forstår dette rett og slett.

Det kan være lurt å snakke sammen etter en krangel. Da kan du kanskje også fortelle foreldrene dine at du har det vanskelig? Kanskje de kan hjelpe deg?

Ensomhet er det mange som opplever. Men det er et typisk tema som det kanskje ikke snakkes høyt om. Mange ungdommer som skriver til oss opplever ensomhet. Undersøkelser bekrefter også at ensomhet er veldig utbredt. I en rapport fra Røde kors beskriver de at 7 av 10 av ungdommer er ensomme, det er mange! Så det du opplever er egentlig et samfunnsproblem.

Hva gjør du? Jeg tenker at det aller viktigste du kan gjøre nå er å søke hjelp. Det er veldig fint om du kan fortelle foreldrene dine hvordan du har det. De vil kunne være en viktig støtte nå.

Videre tenker jeg at du bør søke hjelp hos helsepersonell. Det kan være helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også gå til fastlegen. Alle har en fastlege. De kan hjelpe deg med å undersøke om du trenger mer helsehjelp. Eller kanskje vil dette bli bedre om du får en hverdag du trives med?

Det viktigste sånn jeg tenker er at du får litt håp og styrke tilbake. Når du er trygg så kan du jo planlegge litt om det er noe du kan gjøre for å få et liv med mindre ensomhet. Kanskje er det noen klubb eller aktivitet der du bor? I området der du bor er det ungdommer på din alder som ønsker seg venner. Hvordan kan dere få møttes?

Hvis du kjenner at alt er mørkt og du tenker på selvmord så finnes det hjelp døgnet rund. Min anbefaling er da å ringe Legevakt 116 117.

Men som du forstår så tror jeg at du skal få det bedre. Livet går opp og ned for de fleste. Og livet kan også være ganske tøft. Men du er ung og det ligger muligheter der for deg. Selv om du ikke ser disse mulighetene akkurat nå.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 21.1.2024