Hvordan snakke med noen man liker og bli mindre nervøs?

Hei. Jeg vet at det kan være veldig skummelt å snakke med noen man liker, men det er fullt mulig å bygge opp tryggheten din litt etter litt. Start med enkle ting som å si hei eller kommentere noe hverdagslig, for eksempel å nevne noe som skjedde på skolen eller spørre hva hun synes om noe dere begge har opplevd. Når dere er i samtale, prøv å lytte mer enn du snakker, og still oppfølgingsspørsmål som viser interesse.

Hvis du blir veldig nervøs, kan du forberede noen emner på forhånd som du synes er lett å snakke om, som en film du har sett eller en hobby du driver med. Prøv å minne deg selv på at alle kan være nervøse i slike situasjoner, og at det er helt greit. Ta noen dype pust og gå rolig frem.

Tips: Tenk på henne som en venn du bare ikke har blitt godt kjent med ennå. Vær deg selv, og husk at det er naturlig å være litt usikker i starten. Jo mer du prøver, jo lettere blir det.

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no