Hvordan kan jeg støtte venninnen min?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Du er der for venninnen din når du blir med til helsesykepleier. Jeg er helt sikker på at du ikke kommer til å gjøre noe dumt. Antagelig trenger du bare å sitte der og lytte. Om venninnen din eller helsesykepleier henvender seg til deg, så kan du bli med i samtalen.

Det som er fint med å være med, er at du og venninnen din kan snakke sammen om det som ble sagt etter timen. Da har dere hørt det samme. Men husk også på at venner ikke skal være psykologer. Derfor er det veldig fint at hun går til helsesykepleier med utfordringene sine.

Ha fokus på å være en god venn. Vis at du bryr deg. Det kan du gjøre ved å:

• Foreslå hyggelig ting dere kan gjøre sammen
• Vær ærlig om du er bekymret
• Lytt når hun trenger å snakke
• Ikke forvent noe tilbake
• Snakk hyggelig om vennen din til andre

Arret vil ikke forsvinne, men det vil heller ikke synes fordi det kommer et nytt arr oppå. Uansett hva man smører med vil det fortsatt bli arr når huden gror. Det er litt som om man klipper opp et stykke stoff og syr det sammen igjen. Man klarere ikke å sette sammen trådene slik de var.

Etter at såret er grodd, vil arret i starten være rødlig eller litt brunlig. Noen uker etter hudskade/sår og påfølgende arrdannelse, vokser nye blodkar inn i det skadde området for å gi næring til huden. Dette er årsaken til at de fleste arr får en rosaaktig farge. Flere måneder senere begynner kollagen å omstruktureres og fylle ut de skadde områdene i huden. Da blir arret ofte blekere. Det kan også bli litt tykkere. Noen har en hud som lett lager tykkere eller mer synlige arr enn andre.

I løpet av det første året blir arret igjen mindre hevet og mindre rødt, men etter et års tid endrer det seg ikke mer, i hvert fall ikke slik at det er synlig for øyet.

Det aller beste er å få hjelp til å håndtere følelsene sine og hjelp til det som er vanskelig, slik at man ikke trenger å kutte seg.

Om man først har kuttet seg er det viktig å rense godt, ikke plukke på skorpene og å unngå sol rett på arret. Det er fint å smøre med fuktighetskrem, men det vil nok ikke gjøre noen stor forskjell.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier