Vondt i ryggen, men tør ikke snakke med noen om det.
Jente, 15
Hei, jente 15 år. så jeg skulle prøve og løfte vekter på skulen. Dette gjorde jeg 3 ganger før. Og den 4 gangen så skulle jeg prøve og teste grensene mine. Og tok på litt mer. 2 uker etter den dagen hat jeg hatt jævlig vondt der ryggen beggynner. Og forsatt har vondt. Er redd for og snakke med noen om det. Jeg tenker at det kan hende at smerten ikke har gått bort siden jeg går jo til skulen i hverdagen med en ganske tung sekk i ca 4km eller mer til sammen. Hva kan jeg gjøre for og bli kvitt smerten? Vil gjerne ikke måtte kontakte lege eller helsesøster. Hva kan jeg gjøre med dette?
Svar
Hei!
Jeg forstår spørsmålet ditt sånn at du begynte å få vondt i ryggen omtrent to uker etter at du løftet vekter.
Jeg vet ikke hvor lenge du har hatt vondt, men hvis det ikke er i ferd med å bli bedre, tenker jeg at du bør få undersøkt det. Du skriver at du er redd for å snakke med noen om det, og jeg skjønner det. Men det er viktig å kunne snakke om ting som påvirker helse. Du kan begynne med å fortelle foreldrene dine dette, så kan de kanskje gå sammen med deg til legen. Eventuelt kan dere ta kontakt med en fysioterapeut som kan undersøke deg.
Ryggsmerter behøver ikke være noe farlig. Men når du som ungdom har hatt vondt over tid er det viktig at du tar det på alvor og får sjekket det ut. Det er ingen skam i å ha vondt i ryggen, og ikke noe å være flau over.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 30.10.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål