Hvordan starter man med å ha sex og hvordan gjøre det godt?

Hei

Så bra du spør oss om dette og at dere ønsker å få en god opplevelse med deres første seksuelle kontakt. Du stiller flere spørsmål, og jeg vil svare på dem under.

Har du noen tips til hva man kan gjøre for best sex?

Det viktigste rådet jeg kan gi deg er kommunikasjon. Du kjenner din kropp, men ikke mannen din sin. Det er derfor vanskelig for dere å vite hva dere liker, hvordan dere liker å bli tatt på og hva som gjør at dere blir kåte. Fortell hverandre hva dere har lyst til å prøve.

Hvordan går jeg frem og starter/gir tegn til sex?

Noen forslag er: Du kan starte å kysse mannen din, holde rundt han, stryke han på kroppen eller fortelle han at han er flott, vakker eller sexy.

Hva kan jeg forvente?

Du kan kjenne at det bruser inni kroppen din fordi du blir kåt. Da kan du puste litt raskere, hjertet banker fortere, huden kan bli litt varmere, brystvortene dine kan bli stive og du kan kjenne en prikkende følelse i underlivet.

Det finnes ikke en fasit på hvordan man kan ha sex, men dette er et forslag på hvordan du kan starte:

Det kan være at man kysser hverandre en stund først, kanskje dere kler av hverandre og blir kjent med hverandres kropper ved å bruke hender eller munnen som deres kan stryke/massere eller kysse hverandre på kroppen.

Det er viktig med nærhet og fysisk kontakt, som du sier, og for mange kan det gjøre den seksuelle opplevelsen enda bedre om man tar seg tid til dette.

Det er ikke alltid sex kjennes godt første gang man har det, fordi det kan være trangt i skjeden og vanskelig å få penis inn. Man skal aldri presse inn en penis hvis det gjør vondt. Det finnes mange måter å ha sex på, og man må ikke ha samleie første gangen, spesielt ikke hvis det er ubehagelig.

Bruk tid på å snakke sammen før og underveis, så dere kan stoppe eller vise hverandre hva dere liker og ikke press den andre til å gjøre noe dere ikke vil.

Hvor er det beste stedet å ha sex?

Det bestemmer dere selv, men mange liker å ligge på et godt underlag, så en seng kan være en god start.

Sex blir som regel bedre etter hvert når man blir bedre kjent med hverandre og slapper av.

Les gjerne artiklene under for mer råd.

Ønsker deg en god seksuell opplevelse med din mann.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no