Hvordan kan jeg forberede meg på samleie ?

Hei, takk for spørsmålet ditt.

Det er forståelig at dere har lyst til å ha samleie når dere nå har hatt sex på andre måter en stund og kjenner hverandre. Det er også flott at du kjenner din egen kropp og at du vet du er klar.

Det er ikke nødvendig å øve på samleie. Det vil kanskje bli mest naturlig og best om du ikke gjør det. Om du vil prøve å ha noe inn i skjeden, kan du kjøpe en normal størrelse dildo eller annen form for sex-leketøy. Det bør ikke være for stort.

Det å bruke god tid slik at dere begge er like klare når dere skal ha sex, er det viktigste. Det å kysse, kose, ta på hverandre slik at du blir våt og han får ereksjon. Du kan hjelpe til å ta på kondom og så være forsiktig når dere prøver samleie, gjerne med ekstra glidekrem. Prøv å slappe av når dere skal gjøre det, og bytt gjerne stilling om det kjennes vondt eller du blir for anspent. Noen ganger blir 1. samleie veldig fint, om man klarer å slappe av og holde på hverandres oppmerksomhet.

Lykke til, og husk at det er viktig at begge er klare og det er lov å stoppe underveis om det ikke er godt eller man ombestemmer seg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)