Vi hadde sex for første gang, fikk ikke penis inn. Hva kan vi gjøre?

Hei

Så bra at du spør om dette.

Sex er som alle andre ting, man blir ikke verdensmester første gang, men man må øve seg og kan kjenne at man slapper av mer og blir bedre for hver gang.

Det er vanlig at det kan være vanskelig eller ubehagelig å få penisen inn i skjeden første gang.

Det kan komme av flere ting:

• Jenter har en skjedekrans som ligger noen cm inn i skjeden. Den varierer i størrelse og hos noen kan den være trang noe som kan oppleves som ubehagelig når man får en penis inn for første gang. Noen kan få en blødning, men det gjelder ikke alle. Skjedekransen vil vide seg ut etterhvert.
• Når man har sex for første gang, er det vanlig å være litt nervøs og anspent. Det gjør at man strammer muskulaturen i kroppen og i skjeden.

Skjeden er et fantastisk muskelrør som i utgangspunktet er 10 cm lang, men den vil utvide seg når du blir kåt, sånn at det er plass til en penis eller annet leketøy som kan være lengre enn dette. Selv om den utvider seg, vil den også trekke seg sammen etterpå, så du blir ikke løsere av skjeden av å ha sex flere ganger.

Bruk god tid og kjenn etter at du er kåt før dere starter. Det er lurt å bruke tid på å varme opp ved å kysse, ta på hverandre og ligge inntil. Det er viktig å snakke sammen på forhånd, så dere vet hva dere vil og ikke vil, og at dere føler dere trygge hverandre. Det er lov å ombestemme seg hvis det ikke kjennes riktig.

Bruk godt med glidemiddel hvis du ikke føler deg våt nok, eller han ikke er det utenpå kondomet.

Prøv med en finger inn i skjeden før dere prøver penis. Da får du en følelse av hvordan det kjennes ut og om du klarer å slappe av.

Hvis det gjør vondt, er det viktig at dere stopper, og heller prøver igjen en annen gang. Da kan dere heller prøve andre typer sex hvis du vil, som å bruke hender og fingre og oral sex.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no