Kan snus påvirke treningsprestasjonen min?

Hei,

Snus er laget slik at du skal like smaken og opplevelsen, og helst bli avhengig av det. Stoffet man blir avhengig av heter nikotin. Nikotin stimulerer belønningssenteret i hjernen samtidig som det gir kroppen en stressreaksjon. Derfor kan du ikke nå vite om du klarer å holde deg til kun 1-2 snus i uken, eller om du blir avhengig og ender opp med å snuse daglig.

Snus vil kunne ha en dårlig effekt på trening og kroppen din. Snusing kan gjøre at du får mindre effekt av treningen og at det tar lenger tid å få de resultatene du ønsker deg. Snus er helseskadelig, så hvis du ønsker å ta vare på helsa, er det best å la være å snuse. På Helsenorge kan du lese om hva snus gjør med kroppen: Snus- helseskader

Nikotin er sterkt avhengighetsskapende, spesielt for unge mennesker. Når kroppen utvikler toleranse for nikotin er det lett å bli avhengig. For mange er det vanskelig å slutte når man først har blitt avhengig. Hvis du ønsker å ta vare på din helse og oppnå gode resultater på trening, så er det best å la være å snuse.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan være nyttige for deg.
Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier