Har venner som snuser, jeg har vurdert å begynne i helger.

Gutt, 14

Hei. I det siste har noen av vennene mine begynt å snuse. Jeg vurderer selv å starte, men ikke å gjøre det ofte. Bare på fest og i helger. (Det er snakk om hvit snus). Grunner til at jeg ønsker å starte er at flere av vennene mine gjør det flere ganger daglig, men kjærsten min gjør det bare helt innimellom, en til to ganger i uka kanskje. Jeg tenker at det er en sosial greie, men vet det er avhengighetsskapende. Så vil det bli vannskelig å holde seg til fester og sånn eller kommer det til å gå fint? Kjærsten min virker som hun bare tar det innimellom om hun får det. Vet jo at snus koster masse penger, så vil holde det til under en boks i uka. Driver også med bryting der fysikk spiller en stor rolle så hvordan vil snusbruk påvirke prestasjonen? Har nemlig hørt at det kan være fordeler ved å snuse etter trening for å restituere bedre. Men så lurer jeg på om det vil bli veldig vannskelig å slutte i senere alder siden jeg starter tidlig? Og om jeg kommer til å begynne å snuse mer og mer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det finnes dessverre ikke fasit på hvor mye snus du kan bruke før du blir avhengig. Vi er forskjellige, og avhengighet kan komme snikende.

Jeg kan derfor ikke si at det er risikofritt å kun snuse litt i helgene. Mange har lettere for å snuse mer og oftere når de først har begynt.

Både hvit og brun snus inneholder nikotin, et stoff som kan fremkalle kreft og gi andre helseproblemer.

Nikotin er også sterkt avhengighetsskapende, spesielt for unge mennesker. Når kroppen utvikler toleranse for nikotin er det lett å bli avhengig. For mange er det vanskelig å slutte når man først har blitt avhengig.

Snus påvirker kroppen på måter som virker negativt for trening. Det er vanskelig å si hvor mye snus som skal til for å påvirke prestasjoner fordi det er vanskelig å måle og det er forskjeller mellom mennesker hvordan kroppen reagerer.

Hvis det er viktig for deg å være fri fra avhengighet, ta vare på helsa di og få gode treningsresultater, så bør du ikke eksperimentere mer med nikotin og snus.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.2.2023